In diesem Kapitel geht es darum, zu verstehen, warum Menschen manchmal in schwierige Situationen geraten – zum Beispiel durch Streit, Verlust, Angst oder große Veränderungen – und wie sie damit umgehen können. Dafür müsst ihr lernen, solche Krisen nicht nur als Probleme zu sehen, sondern auch als Chancen, an ihnen zu wachsen. Ihr sollt euch mit Geschichten aus der Bibel oder dem Leben beschäftigen, in denen Menschen ähnliche Erfahrungen gemacht haben, und darüber nachdenken, welche Strategien sie genutzt haben, um wieder Hoffnung zu finden. Wichtig ist auch, dass ihr erkennt, wann man allein nicht weiterkommt und wo man sich Hilfe suchen kann – sei es bei Freunden, der Familie oder in der Religion selbst. Am Ende sollt ihr nicht nur wissen, was eine Krise ist, sondern auch, wie man sie bewältigen kann, ohne sich selbst oder andere zu verletzen.